jueves, 26 de enero de 2012

La Terapia que hacemos en "Entre Nosotras"


Por Soledad Muruaga

EL ESPACIO DE SALUD “ENTRE NOSOTRAS” 
  • Es un centro de salud mental para mujeres, con una perspectiva de género feminista.

  • La presidenta de la Asociación de Mujeres para la Salud, Soledad Muruaga, fue cofundadora de este Espacio de Salud, en el año 1990.

CARACTERÍSTICAS DE NUESTRA TERAPIA DE GÉNERO
  • Se evidencian las consecuencias negativas de la sociedad patriarcal y la educación sexista para la salud mental de las mujeres.
  • Conciencia de la problemática de género, de las causas sociales (no individuales) y de las relaciones de poder-subordinación. 
  • Nuestra metodología de trabajo combina los constantes avances científicos de la psicología cognitivo conductual y otras orientaciones psicológicas, enlazadas con las investigaciones y teorías de género.
  • Es un trabajo incesante de investigación-acción, que significa aunar la teoría y la práctica. Vamos incorporando al tratamiento terapéutico el saber científico y la experiencia que, día a día, vamos adquiriendo en nuestra práctica profesional. 
  • Trabajamos multidireccionalmente en el cambio cognitivo, emocional y conductual. 
  • El objetivo general: mejorar la salud mental de las mujeres por medio del empoderamiento individual y colectivo y potenciar la conciencia política de nuestras vidas.


UN CENTRO DE MUJERES PARA MUJERES 
  • Nuestra terapia de género está dirigida exclusivamente a mujeres. 
  • Nuestro equipo de trabajo está formado exclusivamente por mujeres profesionales. 
  • Una mujer terapeuta que haya trabajado profundamente en su autoconciencia como mujer, puede ayudar mejor a desvelar los numerosos mitos de género. 
  • Además, tener experiencias de primera mano sobre las vivencias físicas, sexuales, espirituales y emocionales, puede facilitar la profundidad e intensidad del trabajo terapéutico.
  • También una terapeuta del mismo sexo ofrece grandes posibilidades para la identificación positiva. 
  • Ser aceptada por otra mujer en una relación terapéutica cercana de respeto mutuo y confianza, puede reforzar la autoestima y la solidaridad de género.

TRABAJO TERAPÉUTICO GRUPAL 
  • Porque en grupo es más fácil detectar el origen social de las problemáticas. 
  • El refuerzo que se obtiene en un grupo, es mucho más efectivo para el cambio.  
  • Ofrece más oportunidades para desarrollar habilidades de liderazgo. 
  • Facilita la exploración de sus sentimientos y su valoración colectiva.
  • Aplicamos evaluaciones periódicas al inicio del tratamiento, en cada sesión y al final de cada taller
  • Se recogen datos cualitativos y cuantitativos para comprobar la eficacia del tratamiento.


NUESTRO ESPACIO FÍSICO
  • El espacio físico: tenemos una agradable casa de tres plantas y un precioso jardín, con mobiliario adaptable a diferentes usos y actividades.
  • Todo ello contribuye a la creación de una buena atmósfera acogedora y saludable, apropiada para la salud mental de las mujeres.

INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA
  1. En primer lugar se realiza una Entrevista, para recabar los datos psico-socio-biográficos y las experiencias vitales relevantes, evaluándose su problemática de género y sus síntomas de malestar y sufrimiento. Si la psicóloga considera que nuestro tratamiento puede ser adecuado para la mujer, se plantea el itinerario terapéutico apropiado. 
  2. La mujer inicia una Terapia Individual para bajar el estado de ansiedad y aprender las habilidades necesarias para incorporarse a un Taller. 
  3. Después pasará a un Taller de tipo general o específico, según sus necesidades.

LOS TALLERES GENERALES
  • Talleres de Depresión de Género:
Nos referimos al “Conjunto de sufrimientos y malestares físicos y psicológicos, sin base genética ni biológica, padecida por un gran número de mujeres, cuando experimentan una crisis de Identidad de Género. Esta crisis vital se produce por una acumulación de microviolencias y micromachismos, así como por la práctica de los múltiples roles y mandatos de género patriarcales.” 
Son específicos para 3 grupos de edades:

    * para mujeres Jóvenes ( de 18 años a 35 aproximadamente)  
    * para las de Mediana edad (de 35 a 55 años aproximadamente)  
    * para mujeres Mayores ( más de 55 años) 


  • Taller de Violencia de Género de la Pareja:
El objetivo de este taller es entender y poner fin a la violencia machista que sufren las mujeres por parte de sus parejas o exparejas afectivas. Este tipo de violencia de género que sólo la sufren las mujeres, presenta diferentes formas: psicológica, física, sexual y/o económica.


  • Taller de Incesto y Abusos Sexuales sufridos en la Infancia:
Este taller es para mujeres que en su infancia sufrieron abusos sexuales y mantienen secuelas traumáticas.Les posibilita romper el silencio, dejar de ser víctimas y encontrar el poder y la fortaleza para transformarse en supervivientes. Les hace capaces de entender que no son culpables y poder construir una vida sana y armoniosa.

  • Taller de Separación:
En este taller aprenden a liberarse de los enganches hacia la ex pareja (dependencia, odio, pena, etc.) Aprenden a poner límites y a mejorar las relaciones con él y con sus hijas e hijos.
Recuperan las fuerzas necesarias para crear un nuevo proyecto de vida más saludable, desde su autonomía. 



LOS TALLERES ESPECÍFICOS

  • Taller de Autoestima:   
En este taller se analiza la falta de valoración social por el hecho de ser mujeres y se toma conciencia de las causas y los mecanismos por los cuales interiorizamos una baja autoestima. Aprenden a valorarse unas a otras, a reconocer lo positivo de las demás y de sí mismas, empoderándose mutuamente y socialmente.       
            
  • Taller de Habilidades Interpersonales:     
Es un taller donde se practican y ensayan los comportamientos que son más deficitarios por nuestra educación de género. Hacen ejercicios específicos y role-playing para aprender a comunicarse de forma sana y directa, trabajando las áreas de más dificultad para cada una.

  • Taller de Relaciones Afectivo-Sexuales:
Reflexionan y se hacen conscientes de la educación afectivo-sexual tan misógina y opuesta que recibimos mujeres y hombres desde que nacemos, así como de sus consecuencias tan negativas, especialmente para la salud y el bienestar de las mujeres.
Aprenden a reconciliarse con el propio cuerpo, a descubrir el placer desde una misma y poder establecer relaciones saludables y de igualdad.

  • Taller de Maternidad y Relaciones Madres e Hijas/os:
Trabajan primero para entender las causas de las relaciones tan complejas de amor-odio con sus madres. Las exigencias mucho mayores a las madres que a los padres y el rencor hacia ellas por los vacios y carencias. Aprenden a verlas sin juzgarlas y valorando lo positivo. Después pueden comprender mejor cómo relacionarse sanamente con sus hijas e hijos y practicar ejercicios para ello.



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